Leader-Fit : santé, leadership et performance

Allier santé préventive et leadership durable

Derrière chaque organisation performante se trouvent des leaders capables d’inspirer, mais aussi de prendre soin d’eux-mêmes autant que de leurs équipes. Pourtant, un dirigeant sur cinq est aujourd’hui exposé au risque de burnout, révélant l’urgence de repenser nos modèles de leadership.

Le programme Leader-Fit répond à ce défi en replaçant l’humain au cœur de la performance. Conçu par Rennes School of Business en partenariat avec Zoī, start-up pionnière de la santé préventive, il combine bien-être, résilience et compétences managériales pour offrir aux décideurs une expérience profondément transformatrice.

Objectifs du programme

Développer la résilience individuelle et collective pour affronter l’incertitude.
Intégrer les apports de la santé préventive pour augmenter votre performance dans la durée.
Améliorer sa capacité à mobiliser, engager et retenir les talents.
Créer une culture organisationnelle tournée vers la performance durable.

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Diplôme : Certificat
Date d'entrée : 15 Octobre 2026
Campus : Paris
Durée : 4 Jours
Format : Temps partiel
Langue : Français
Prix de la formation : Programme pulse à 4 900 € – Programme life à 6 970 €

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Guylaine Donnez

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Programme

Leader-Fit est structuré comme un parcours progressif sur 4 mois, alternant masterclasses, expériences immersives, coaching et accompagnement individualisé. Chaque étape articule santé préventive et leadership afin d’ancrer durablement les apprentissages dans la pratique managériale.

Au fil de ces quatre modules, les participants passent d’une prise de conscience individuelle à une transformation collective. L’approche repose sur la combinaison unique d’un check-up de la performance mentale et physique personnalisé, de masterclasses animées par des médecins et coachs certifiés et d’ateliers collaboratifs en contexte réel.

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Mois 1 – Check up et capacité physique

Identifier son profil physiologique et cognitif afin de comprendre comment sa
condition physique influence sa performance mentale et émotionnelle.
Optimiser son énergie quotidienne en appliquant les recommandations des
experts en santé préventive pour mieux gérer l’inconfort, maintenir sa vitalité et
rester prêt tout au long de la journée.
Améliorer ses marqueurs biologiques clés – sommeil, nutrition, récupération –
pour renforcer durablement son équilibre physique.

Mois 2 – Self-leadership et clarté mentale

Renforcer sa capacité mentale afin de rester vif, concentré et en capacité de
prendre des décisions éclairées sous pression.
Développer des stratégies efficaces pour gérer sa charge cognitive et
maintenir sa performance à un rythme accéléré.
Améliorer sa régulation émotionnelle grâce à des outils issus de la
psychologie du sport applicables au leadership.
Intégrer des techniques de préparation mentale d’athlètes de haut niveau
pour élever sa résilience et son efficacité quotidienne.

Mois 3 – Team leadership et engagement d'équipe

Développer sa capacité à motiver et maintenir l’engagement de ses équipes, même dans des contextes d’incertitude ou de pression.
Renforcer la cohésion collective en intégrant des rituels et pratiques
inspirés du sport de haut niveau pour aligner performance individuelle et
dynamique d’équipe.
Maîtriser l’expression comportementale du leadership, en cultivant des
compétences interpersonnelles et stratégiques permettant d’influencer, de
guider et d’inspirer efficacement.
Appliquer ses compétences de leadership avec cohérence, en s’appuyant
sur une préparation physique et mentale solide pour agir avec clarté,
constance et impact.

Mois 4 – Leadership systémique et transformation durable

Apprendre à piloter durablement la performance collective et développer sa
capacité à détecter les signaux faibles et à anticiper les fluctuations
d’intensité.
Intégrer les principes de périodisation et de planification pour structurer
l’effort, ancrer le changement dans le temps et éviter l’érosion des capacités
de performance.
Mettre en place des pratiques d’auto-monitoring, individuelles et
collectives, pour ajuster la charge de travail et optimiser l’équilibre effort-récupération.
Appliquer des outils issus de la pensée systémique pour renforcer son
efficacité à accompagner le changement de comportement dans la durée et
impulser une transformation réelle de culture au sein de son entreprise.

Un partenariat stratégique avec Zoī, startup en santé préventive

Check-up santé réalisée au centre Zoi Paris Vendôme et accompagnement sur le terrain par des coachs issus du sport de haut niveau.

Expertise scientifique :

Apports de médecins et spécialistes de la santé préventive, combinés à des outils de suivi personnalisés.

Expérimentation concrète :

Check-up santé réalisée au centre Zoi Paris Vendôme et accompagnement sur le terrain par des coachs issus du sport de haut niveau.

Vision intégrée :

Un programme qui relie bien-être individuel, performance collective et transformation organisationnelle.

Impact du programme

Leader-Fit s’adresse en priorité aux dirigeants (membres de COMEX), managers et DRH et tout professionnel exerçant des responsabilités de management direct ou indirect souhaitant investir dans leur santé et renforcer leur posture de leader.

À l’issue du programme, les participants seront capables de :

Déployer un style de leadership aligné avec les enjeux de performance durable.
Accroître leur impact managérial tout en préservant leur équilibre personnel.
Accompagner la transformation culturelle de leur organisation en favorisant engagement, fidélisation et cohésion.

Pour les entreprises, Leader-Fit devient un outil stratégique au service de la rétention des talents, de la prévention des risques psychosociaux et de l’ancrage d’une culture de performance durable.

Choisir ce programme, c’est investir dans un leadership qui allie santé et performance.

Les points forts de Rennes School of Business

Un diplôme reconnu par l’État

Des formations d'excellence

Une pédagogie qui innove

Méthodes actives, projets concrets, IA et soft skills

Un tremplin vers l’emploi

Stage, alternance, en France ou à l’international

Un accompagnement personnalisé

Suivi individualisé, Career Centre, évènements professionnels

Pourquoi Choisir l’Executive Education à RSB ?

Depuis plus de 30 ans, l’Executive Education de Rennes School of Business accompagne la montée en compétences des dirigeants et cadres en entreprise, en France et à l’international. Nous mettons l’accent sur le développement de compétences critiques et l’adaptabilité pour former les leaders de demain.

Nos formations sont conçues pour répondre aux besoins actuels des entreprises et sont animées par des experts reconnus et des chercheurs de renommée mondiale.

Chiffres clés :

95 % de réussite (2020–2022)
91 % de satisfaction (2020–2024)
Triple accréditation EQUIS, AMBA, AACSB
Formations certifiées Qualiopi et éligibles CPF

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