Comment financer ma formation
Selon votre parcours, plusieurs dispositifs peuvent prendre en charge tout ou partie de votre formation. On vous explique comment.
La santé mentale est au cœur de notre performance professionnelle, de nos relations avec les autres et de notre lien au monde. Dans un contexte de transformation permanente, marqué par des défis complexes et un flux d’informations toujours plus dense, savoir préserver et renforcer son équilibre psychique devient une compétence clé.
Le programme MentalFit a été conçu pour aider les professionnels à mieux se connaître, réguler leurs émotions, cultiver la compassion envers eux-mêmes et développer leur résilience afin de maintenir un bien-être durable, même dans les environnements les plus exigeants.
Diplôme : Certificat
Date d'entrée : Sur demande
Campus : Online
Durée : 5 semaines
Format : Online et Temps partiel
Langue : Français
Prix de la formation : 1 000 €
Des questions sur cette formation ?
Échangez avec votre conseiller pédagogique.
Guylaine Donnez
Responsable du développement commercial Corporate
MentalFit s’appuie sur la méthode 3C développée par Rennes School of Business – Créer, Connecter, Changer – pour accompagner les participants dans un parcours transformateur.
Cette approche associe apprentissage théorique, introspection personnelle et mise en pratique concrète afin de produire des résultats rapides et durables.
Le programme est 100 % flexible : chaque semaine, les participants alternent une vidéo ou un podcast de 30 minutes, à visionner en autonomie, et un cours interactif de 1h30 animé par un spécialiste en santé mentale. Le tout est complété par un espace collaboratif et des ressources pratiques pour aller plus loin.
Télécharger la brochure Prendre Rendez-vous
Créer
Acquérir des connaissances solides sur le psychisme humain, détecter les signes de mal-être, développer la connaissance de soi et découvrir des pratiques quotidiennes pour prendre soin de soi.
Connecter
Renforcer le lien aux autres, identifier les signaux faibles de santé mentale, comprendre les enjeux du bien-être au travail et adopter une posture ouverte vis-à-vis de ses croyances.
Changer
Mettre en place des stratégies de régulation émotionnelle, entretenir le lien corps-esprit, se préserver dans les périodes de difficulté et renforcer la confiance en soi.
Votre intervenante
Cécile Jarleton est docteure en psychologie du travail, psychothérapeute et professeure associée à Rennes School of Business.
Spécialisée dans la promotion du bien-être et de la santé mentale, Cécile combine expertise scientifique, expérience en entreprise et pratique clinique. Son approche rend le savoir accessible et actionnable, permettant à chacun de renforcer son autonomie et sa résilience.
À l’issue de la formation, les participants disposeront de compétences transversales directement applicables dans leur vie professionnelle :
La poursuite vers la certification de guide en santé mentale ouvre également des perspectives d’expertise interne ou de conseil.
Depuis plus de 30 ans, l’Executive Education de Rennes School of Business accompagne la montée en compétences des dirigeants et cadres en entreprise, en France et à l’international. Nous mettons l’accent sur le développement de compétences critiques et l’adaptabilité pour former les leaders de demain.
Nos formations sont conçues pour répondre aux besoins actuels des entreprises et sont animées par des experts reconnus et des chercheurs de renommée mondiale.
Chiffres clés :
Vous avez une question ou un doute sur votre éligibilité ? Contactez votre conseiller :
